Бездельничать на самом деле полезно. Особенно портным.

Недавно прочла мысль:

«Бездельничать на самом деле полезно для психики.

Во время «ничегонеделанья» происходит ассимиляция опыта и расстановка приоритетов.»

Меня зацепило что-то. Но термины я не понимаю.

А суть — кажется, поняла.

Что это? Ассимиляция какая-то.

Нет, с расстановкой приоритетов — понятно: хоть иногда я понимаю, что

нужно собраться и сделать важное дело — написать полезный пост, ответить на горячие вопросы от читателей,

записать урок для курса.

И так изо дня в день. Это работа и это моя жизнь. И каждую минуту я выбираю — что сделать именно сейчас?

Я заметила, что когда срочных-важных дел накапливается очень много, мой организм выдаёт усталость, апатию, лень, отсутствие энергии и хочется просто тупить в соцсетях или смотреть сериалы.

Я сова и обычно ближе к ночи мне в голову вдруг приходит какая-нибудь идея и происходит взрыв энергии,

планов и жутко хочется всё это воплотить прямо сейчас.

А до этого лежал такой «овощ» — «оставьте меня все в покое!»

Воооот! Это подсознание так работает: тело устало — потому что, нет энергии продолжать делать бесполезную, на его «взгляд» работу.

Раз тебе так тяжело — не надо это делать — лежи и думай.

И в такие моменты подсознание анализирует, проигрывает варианты, смотрит, как мне мою работу делать эффективнее, быстрее, с

наименьшеими энергозатратами?

И «вдруг» происходит озарение — «так вот так же можно было!»

— Это и есть ассимиляция.

Я ж пошла и почитала определение.

В разных областях науки значение совершенно непонятное —

например:

— Ассимиляция (биология) — совокупность процессов синтеза в живом организме.

А вот в психологии уже ближе к моему пониманию:

Ассимиляция (психология) — процесс интеграции внешних объектов (людей, предметов, идей, ценностей) и бессознательных содержаний в сознание.

В теории когнитивного развития Пиаже ассимиляция — применение существующих схем знания к новым объектам и ситуациям.

То есть: в «безделье» перевариваются знания. И применяются к новым ситуациям. Примериваются, внедряются, пристраиваются.

Да. Так и есть.

Любое тело стремится к покою. А можно же пообещать ему много покоя, если оно сейчас немного поработает.

Немного, но эффективно. Тогда энергия снова появляется.

Замечали за собой такое?

Когда классные идеи приходят не за рабочим столом — когда ты в процессе

написания поста, придумывания новой модели (что бы сшить?) или разработки новой методики построения (как у меня) —

а именно лёжа, когда фильм смотришь? Или просто перед сном?

Или решение приснилось?

У меня так было.

К примеру, одна из методик построения бюстгальтера мне не давала покоя.

Не устраивала меня форма чашки.

Вроде бы, и вытачки правильные, и мерки правильные и баланс размера чашки с основанием чашки есть.

А чашка острая получается и всё тут.

На пару лет я её забросила, а потом вдруг пришла в голову идея: а если в чашке сделать два центра, а не один, как в обычном построении?

За один день я построила эту методику, проверила, всё сложилось. Это методика «Рита».

Сложилось сразу, в моменте.

Но я очень хотела. И обдумывала её не с карандашом в руках и не за чертёжным столом, а фильм смотрела, реально.

А вы помните свои озарения? Что делали в этот момент?

Елена Фоменкова.

Бесплатные курсы Елены Фоменковой

Все статьи блога.