Друзья, мне на момент сейчас 52 года.
Почти десять лет мой вес медленно набирался и не сбрасывался. Не получалось — то ли силы воли нет, то ли дисциплины?
Но я ж записалась на тренинг Олега Зингилевского.
Занималась 4 месяца, похудела на 13 кг.
Рассказываю — как:
Расскажите, какие вы сделали открытия, если похудеть получилось!
С вами была Елена Фоменкова.
Этот блог читают 10 700 женщин, когда садятся за швейную машинку
да самое трудное удержать. я так считала. похудела на 4 кг за 2-3 мес. ну а потом…лень матушка ! бросила.вес вернулся.но не весь!
А что делать с чувством голода? Оно же есть? Поэтому и срывы бывают
Я терпела.
Согласна, это проблема.