Недавно прочла мысль:
«Бездельничать на самом деле полезно для психики.
Во время «ничегонеделанья» происходит ассимиляция опыта и расстановка приоритетов.»
Меня зацепило что-то. Но термины я не понимаю.
А суть — кажется, поняла.
Что это? Ассимиляция какая-то.
Нет, с расстановкой приоритетов — понятно: хоть иногда я понимаю, что
нужно собраться и сделать важное дело — написать полезный пост, ответить на горячие вопросы от читателей,
записать урок для курса.
И так изо дня в день. Это работа и это моя жизнь. И каждую минуту я выбираю — что сделать именно сейчас?
Я заметила, что когда срочных-важных дел накапливается очень много, мой организм выдаёт усталость, апатию, лень, отсутствие энергии и хочется просто тупить в соцсетях или смотреть сериалы.
Я сова и обычно ближе к ночи мне в голову вдруг приходит какая-нибудь идея и происходит взрыв энергии,
планов и жутко хочется всё это воплотить прямо сейчас.
А до этого лежал такой «овощ» — «оставьте меня все в покое!»
Воооот! Это подсознание так работает: тело устало — потому что, нет энергии продолжать делать бесполезную, на его «взгляд» работу.
Раз тебе так тяжело — не надо это делать — лежи и думай.
И в такие моменты подсознание анализирует, проигрывает варианты, смотрит, как мне мою работу делать эффективнее, быстрее, с
наименьшеими энергозатратами?
И «вдруг» происходит озарение — «так вот так же можно было!»
— Это и есть ассимиляция.
Я ж пошла и почитала определение.
В разных областях науки значение совершенно непонятное —
например:
— Ассимиляция (биология) — совокупность процессов синтеза в живом организме.
А вот в психологии уже ближе к моему пониманию:
Ассимиляция (психология) — процесс интеграции внешних объектов (людей, предметов, идей, ценностей) и бессознательных содержаний в сознание.
В теории когнитивного развития Пиаже ассимиляция — применение существующих схем знания к новым объектам и ситуациям.
То есть: в «безделье» перевариваются знания. И применяются к новым ситуациям. Примериваются, внедряются, пристраиваются.
Да. Так и есть.
Любое тело стремится к покою. А можно же пообещать ему много покоя, если оно сейчас немного поработает.
Немного, но эффективно. Тогда энергия снова появляется.
Замечали за собой такое?
Когда классные идеи приходят не за рабочим столом — когда ты в процессе
написания поста, придумывания новой модели (что бы сшить?) или разработки новой методики построения (как у меня) —
а именно лёжа, когда фильм смотришь? Или просто перед сном?
Или решение приснилось?
У меня так было.
К примеру, одна из методик построения бюстгальтера мне не давала покоя.
Не устраивала меня форма чашки.
Вроде бы, и вытачки правильные, и мерки правильные и баланс размера чашки с основанием чашки есть.
А чашка острая получается и всё тут.
На пару лет я её забросила, а потом вдруг пришла в голову идея: а если в чашке сделать два центра, а не один, как в обычном построении?
За один день я построила эту методику, проверила, всё сложилось. Это методика «Рита».
Сложилось сразу, в моменте.
Но я очень хотела. И обдумывала её не с карандашом в руках и не за чертёжным столом, а фильм смотрела, реально.
А вы помните свои озарения? Что делали в этот момент?
Бесплатные курсы Елены Фоменковой
Этот блог читают 10 700 женщин, когда садятся за швейную машинку
Похожие статьи
Все написано про меня,после такого «безделья » меня просто» разрывает» идеями.Все хочется и сразу,не могу сосредоточиться на чем-то одном.
Вот да! Следующая проблема — с чего начать!